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一、在去海边旅游前我们要做好充足的准备才能使旅途更加愉快呢？

　　1、带换洗衣物。去海边玩耍免不了去赶赶海捡捡贝壳和捞捞海鲜，亦或者在沙滩上各种玩沙子，这种时候总是避免不了将衣服弄脏弄湿，所以需要带一套换洗衣服。如果是在早晨或者傍晚去，海风比较大，所以还可以带一件外套。

　　2、防晒装备。海边是没有什么树木可以遮挡太阳的，当我们在海边玩耍或者等待的时候，太阳会直射在身上，如果不注意防晒的话，很容易造成晒伤变黑以及蜕皮等问题。所以要时不时注意防晒。所以我们需要带上帽子、防晒霜和防晒衣。

　　3、防水袋。去海边玩可能要拍一些美美的照片，所以一个防水手机袋还是很有必要的。而且全密封的话也不用担心沙子泥土和水会弄脏，可以放心地玩耍。

二、海边旅游需要注意些什么呢？

　　1、一定要根据海边指示进行，不要去太远的地方游泳，不要去太偏僻的地方捞海鲜，不太会游泳的人最好就待在海边或者人群稍微多的地方玩耍，这样的话比较安全些。

　　2、入海前做些热身运动，避免下水抽筋。也不可以空腹下水，吃个七八分饱就够了。不要在海中嬉戏打闹，尤其是小孩子。不要太靠近海深处，尤其水性不好的人，以免出意外。

　　3、在海边，海鲜是一大美食。但是海鲜也不可以乱吃，要尽量吃新鲜的海鲜。生吃海鲜也是一大特色，但肠胃不好的人要注意。

　　4、游泳时注意潮涨潮落的时间。尽量避免潮落时游泳，往回游时会消耗过多的体力，可能会出现意外。

　　5、不要在海水里呆太久。皮肤受寒刺激在水中停留太长的时间，会出现寒颤。游泳时间最好控制在两小时以内。

　　6、游泳过后不可以马上进食，最好休息一会。要不然会增加肠胃负担，长久如此易造成肠胃疾病。

　　7、不要带太多贵重的东西，因为在海边玩的时候衣服鞋子都是随便放置的，如果你玩得太投入的话，可能就不会分心去看衣物了，所以手机需要随身携带，钱包和贵重的物品就可以尽量不带。

　　8、刚在海边游完泳或者玩耍暴晒一天之后，洗澡的时候就不要搓了，也不要用太热的水。因为这时候的皮肤比较脆弱，揉搓以及太热的水会让表层皮肤死掉，造成表皮脱落就是所谓的晒掉皮了。

三、去海边游玩时风险系数会变大，除了注意上面的事项之外，我们还

那么选择户外运动保险时应该怎么购买呢？

　　1、看清保险条款，注意承保范围

　　许多保险产品都把一些像潜水、跳伞、滑雪、滑翔、狩猎、攀岩、探险、武术、摔跤、特技等刺激性活动列入了免责条款之中，如果出险，投保者很难获得赔偿，购买时要根据自己的出行需要进行选择。

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