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近日，养老金调整补发开始，许多退休人员都在关注着自己的养老金涨幅情况。对于3500元以下的退休人员而言，他们能否涨到平均水平甚至更高的问题备受关注。将会根据给出的参考资料，从养老金上涨计算方法、退休人员养老金涨幅计算实例、3500元以下退休人员涨钱难度三方面。

养老金上涨计算方法

退休人员的养老金涨幅与何种调整方式有关，包括定额调整、挂钩调整、和倾斜调整。在这三种调整方式中，定额调整针对同一地区所有参与调整的退休人员，涨钱数额相同。挂钩调整体现多缴多得、长缴多得的激励机制，与退休人员本人缴费年限和基本养老金水平相关。而倾斜调整则是对退休人员群体中的高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员适当提高调整水平。

养老金的涨幅与基础养老金、缴费年限、年龄等因素有关联，而各种调整方式都是通过不同的权重对这些因素进行加减权。定额调整，不考虑具体人员的养老金水平和缴费年限，为所有养老人员涨同样的数额，通常来讲定额调整是养老金调整的最低基础。挂钩调整，是以每个月缴费基数及其缴费年限为基础，再以北京市上年度全市在岗职工平均工资水平、以及全国人均收入指数进行调整。而倾斜调整，是对高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员适当提高调整水平，以达到保退休人员的生活水平。

退休人员养老金涨幅计算实例

在以上三种养老金涨幅的调整方式中，最让退休人员们关心的当然是，自己能够涨多少钱。下面我们通过一个实例来计算一个3500元以下的退休人员能否涨到平均133元的水平，能否涨180元。

退休人员老李，他的基础养老金为1200元，缴费年限为10年，每年养老金涨幅率为5%，年龄为65岁。如果采用定额调整方式，退休人员将会涨100元，达到1300元。

如果采用挂钩调整方式，对于挂钩基础养老金调整，当月享受全国人才收入总和指数调整：（2015）1.8%（2016）1.9%（2017）2.5%（2018）2%（2019）2%（2020）1.5%。当月享受长缴多得调整加1%.因此老李的养老金将会增加10%的比例，即每月增加125元到1325元，以及享受到挂钩缴费年限调整，每增加一年养老金增加1.5元。根据老李10年的缴费年限可知，这一部分每月涨1.5*10=15元，每月养老金涨幅总计增加15125=140元，达到1340元。

如果采用倾斜调整方式，对于高龄退休人员（70周岁、75周岁、80周岁）实行倾斜调整，并以3%的涨幅对这部分养老金进行调整。假设老李已经年满70岁，根据倾斜调整规则，他的养老金将会增加3%，即40元，达到1380元。

通过以上计算实例可以发现，老李采用倾斜调整方式后的上涨金额已经达到了平均水平133元，且也达到了上涨180元的要求。但需要注意的是，并非所有退休人员都能够享受到倾斜调整带来的较高涨幅。

3500元以下退休人员涨钱难度

对于3500元以下的退休人员而言，由于其基础养老金水平低、缴费年限短等原因，挂钩调整的优势不太明显，其涨钱水平不高，只能依靠定额调整和倾斜调整提高总的上涨水平。虽然要达到平均133元的水平也比较困难，但如果能够享受到高龄倾斜调整，涨钱还是有望达到平均水平。如果再享受到特定年龄倾斜调整，涨180元也很容易。但需要注意，这部分退休人员只占整个退休人员群体的极少部分。

例如，根据参考资料提供的数据，2019年6月，“南京市的退休人员养老金调整中，缴费满15年的国有企业退休人员基本养老金为2783元/月，增长130元，同比增长4.91%；缴费不满15年的国有企业退休人员基本养老金为944元/月，增长45元，同比增长5.01%。”可以看出，3500元以下的退休人员，其涨钱数额并不高，甚至低于平均水平。但如果退休人员本身就有一定的基础养老金，再加上一些特定因素如高龄、艰苦边远地区等，就有可能达到比较高的涨幅。

所以，对于3500元以下的退休人员而言，其涨钱难度确实比较大，定额调整和倾斜调整都可以在一定程度上提高这部分退休人员的养老金涨幅。和其它养老金问题一样，养老金的涨幅和调整方式都受到多种因素的关系，包括但不限于退休人员本人的基础养老金、缴费年限、年龄等，以及不同的调整方式。在更好地调整和提高养老金的水平时，需根据实际情况采用合适的调整方式，以满足退休人员的需求和公平的要求。

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